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Rückenschule für Männer

 

Herzlich willkommen!

 

Übungsleiterin

Silvia Tjaden-Behrens

Tel. 04504/5532    

 

Trainingszeit

donnerstags in der Zeit von 18:45 – 19:45 Uhr in der HZ-Halle/Gymnastikhalle      

 

Trainingsinhalte

Wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen, Dehnübungen und  Entspannung verhelfen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Das Training ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik und nicht als Therapie zu verstehen.

Beginn ist jederzeit möglich. Geeignet für jedes Alter. Eine abwechslungsreiche Stunde unter Leitung einer lizenzierten Trainerin erwartet Dich. 

 

 


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