Rückenschule für Männer

Trainer / Abteilungsleiter

Silvia Tjaden-Behrens
Tel.: 04504/5532

Trainingsort

HZ-Halle/Gymnastikhalle

Trainingszeiten

Donnerstag: 18:45 – 19:45 Uhr

Trainingsinhalte

Wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen, Dehnübungen und Entspannung verhelfen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Das Training ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik und nicht als Therapie zu verstehen.

Beginn ist jederzeit möglich. Geeignet für jedes Alter. Eine abwechslungsreiche Stunde unter Leitung einer lizenzierten Trainerin erwartet Dich.

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